Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2420 kcal
|
Grasa: 78,61g | Prot: 131,88g | Carbh: 278,72g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Körner Sandwich, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra. Almuerzo: Alpenmark Käseaufschnitt, Roggenmischbrot, Ja! Delikatess Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aprikosen, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat, Cocktailtomaten, Mestemacher Eiweißbrot. Cena: Frischgold Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Erdbeeren, Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Chia Samen. Pasa Bocas / Otros: Karlskrone Weißbier Alkoholfrei, Äpfel, Albona Blueberry Muffins, Cappuccino. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bertiboa
|