Diario de mike mcgowan, 17 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2019:
2171 kcal Grasa: 67,30g | Prot: 64,47g | Carbh: 338,46g.   Desayuno: Colombo Sour sliced french, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Coffee, White Sugar (Granulated or Lump), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Teriyaki Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. Cena: Baked Beans, Aidells Spicy Mango with Jalapeño Smoked Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Carrot Cake with Icing, Chapman's Ice Cream Sandwich - Neopolitan, Lay's Wavy Original Potato Chips, Chiquita Banana, Pink Lady Apples, Pink Lady Apples. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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