|
Vanochtend op 73 kg. 🥰 was wel een late meting. Geeft best motivatie. Ik merk als ik afgevallen ben , en me weeg zoals vandaag, ik soms moeite heb om iets te eten. Omdat ik dan natuurlijk wat aankom. Over 2 dagen weer invoeren. Maar voor nu blij 🥳
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
786 kcal
|
Grasa: 5,55g | Prot: 52,69g | Carbh: 115,22g.
Desayuno: Optimel Yoghurt Bosvruchten, Milsani Houdbare Magere Melk. Almuerzo: Milsani Houdbare Magere Melk, Euro Shopper Rijstwafel, Calvé Pindakaas (10g). Cena: Goedland Hollandse Bruine Bonen, Rode Paprika's, AH Gesneden Uien. Pasa Bocas / Otros: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Klene Wybert Drop Suikervrij, Milsani Houdbare Magere Melk. más...
|
peso estable
|