Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2109 kcal
|
Grasa: 87,80g | Prot: 52,30g | Carbh: 261,12g.
Desayuno: Great Value Cinnamon Rolls with Icing, Bananas, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Simply Nature Superfruit Spread, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Cena: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend, Simply Nature Vegetarian Refried Beans, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Tanimura & Antle Artisan Lettuce, Homemade Enchilada Sauce, vegetarian refried beans, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend. Pasa Bocas / Otros: M&M's Cookie Ice Cream Sandwich, Cherry Sauce, Easy Cheesecake. más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Yoga - 20 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaastruthers
|