Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2013
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 25,07g | Prot: 171,15g | Carbh: 245,90g.
Desayuno: Harzer Rolle, Honig, Knusperbrot Vital. Almuerzo: Letscho Leicht. Cena: Bio Gurkensticks, Hähnchenbrust, Grüne Erbsen, Puten-Filetstreifen, Champignons, Fitnessbrot, Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Pasa Bocas / Otros: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Rote Grütze Light, Sunny 8X Apfel, Naturjoghurt 0,1%, Apfel. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de velocode
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