Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 97,31g | Prot: 81,71g | Carbh: 85,39g.
Desayuno: Hardgekookt Ei, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Hazelnoot (14g), Koffie, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Melkan Roomboter Ongezouten. Almuerzo: Dieetella Dieetella Light, Bruine Boterham, Caesar Salade Dressing, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gekookt Ei. Cena: Country Menus Pulled Pork Met BBQ Saus, Aubergine, Courgette, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Puur Chocolade, Chiazaad, Kaneel, Amandelen, Cacaopoeder (Ongezoet), Gepelde Zonnebloempitten, Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Ekoplaza Kokosrasp, Baresa Olijven met Knoflook. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|