Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2013
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 42,95g | Prot: 77,90g | Carbh: 58,45g.
Almuerzo: Hot Salsa, Olive Oil, Yellow Sweet Peppers, Spinach, Protein Fine Herbs & Cheese Omelet Mix, Sweet Red Peppers, Cooked Asparagus (from Fresh). Cena: Spring Mix Salad Greens, Cooked Kale (from Fresh), Smoked Light or Dark Turkey Meat. Pasa Bocas / Otros: Cooked Mature Onions. más...
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3741 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de POWENCH
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