Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 73,36g | Prot: 82,33g | Carbh: 138,25g.
Desayuno: ВкусВилл Хлебцы без Добавок, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. Cena: Лента Банан, Яйцо, Образ Жизни Цельносмолотая Гречневая Мука, Яичный Белок, ВкусВилл Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. más...
|
|
1695 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 21 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashal7
|