Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2804 kcal
|
Grasa: 149,78g | Prot: 161,04g | Carbh: 196,40g.
Desayuno: Любарушкин Продукт Индейка для Гриля, Груша, Семена Льна, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Каймак 70%. Almuerzo: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Cena: Сытная Площадь Оладьи из Мяса Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Агуша Кефир Детский, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Агуша Кефир Детский, Агуша Кефир Детский. más...
|
|
3398 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabajo - 4 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|