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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 59,50g | Prot: 65,13g | Carbh: 159,49g.
Desayuno: Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen. Almuerzo: Alkoholfreies Bier, Rührei, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Cena: Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, Köstritzer Kellerbier, Esko Kochkäse mit Kümmel, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ernesto.julian
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