|
отлично прошло день рождения
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2381 kcal
|
Grasa: 134,80g | Prot: 139,21g | Carbh: 162,97g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Almuerzo: Сыр Маасдам, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Первая Свежесть Котлеты Куриные с Сыром и Зеленью, Орехи Кешью. Cena: Кефир 2,5%, Сава Колбаса Варено-Копченая Премьера, Сыр Российский, Шоколад, Мёд, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Альпен Гольд Шоколад Орео, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rufinaqwe
|