Diario de bertiboa, 17 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2019:
1967 kcal Grasa: 56,48g | Prot: 116,76g | Carbh: 229,32g.   Desayuno: Aldi Sandwichtoast Weizen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra. Almuerzo: Aprikosen, Müller Reine Buttermilch, Mestemacher Eiweißbrot, Gruninger Original Schwarzwälder Schäufele, Aldi Frischkäse-Fass Rote Paprika, Cocktailtomaten, Salanova Kopfsalat, Pema Eiweißbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Cena: Ja! Delikatess Kochschinken, Erdbeeren, Gutes Land Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Burger Landknäcke Sesam, Espresso, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Roggenmischbrot. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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