Diario de Crispatcha, 17 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2019:
1974 kcal Grasa: 110,31g | Prot: 84,05g | Carbh: 165,34g.   Desayuno: Oeuf Brouillé, Migros Délice au Fromage, Chipolatas, Bacon, Café au Lait, Lactel Lait de Chèvre , Café. Almuerzo: Croissant, Coop Qualité & Prix Ramequin au Fromage, Pommes Rouges Delicieuses. Cena: Lactel Lait de Chèvre , Café Décaféiné, Courgette, Gruyère, Sirop d'Erable, Naturesuisse Bio Yahourt Nature. Pasa Bocas / Otros: Banane, Coop Naturaplan Bâtons Fourrés aux Noisettes , Café au Lait. más...
5857 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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