Diario de kukuhprisandi, 17 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
71 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2019:
1031 kcal Grasa: 26,16g | Prot: 53,74g | Carbh: 148,16g.   Desayuno: Rumah Makan Sederhana Rendang, Gardenia Wholemeal, Kurma. Almuerzo: Kaldu Ayam, Sosis Ayam, Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Sosis Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sup Ayam. Pasa Bocas / Otros: Sup Kentang, Kubis, Wortel Dimasak, Sosis Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kurma, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Kurma, Gardenia Wholemeal. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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