Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 41,97g | Prot: 79,78g | Carbh: 158,58g.
Almuerzo: Trader Joe's Sriracha & Roasted Garlic BBQ Sauce, Member's Mark Pulled Pork, Church's Chicken Corn-on-the-cob, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Cena: Stouffer's Fit Kitchen Bowls Chicken with Cashews. Pasa Bocas / Otros: Dole Jello Fruit Cup, Godiva 72% Dark Chocolate. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 13 horas y 16 minutos, Descansando - 9 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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