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16 jun. 19
Diario de wondermaker, 16 jun. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
70,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 junio 2019:
901 kcal
Grasa: 48,18g | Prot: 44,97g | Carbh: 72,27g.
Desayuno:
Coffee with Milk.
Almuerzo:
McDonald's Potato Dippers, McDonald's Double Cheeseburger.
Cena:
Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Last week I have donated blood and was eating sugar and here is the result haha
16 jun. 19 por el miembro:
wondermaker
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