Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 59,39g | Prot: 90,46g | Carbh: 226,74g.
Desayuno: Aubergine, Weißbrot, Croissant, Grünländer Leicht, Chiron Hanföl, Ener Bio Leinöl, Flohsamenschalen, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrust. Almuerzo: Mohn, Zwiebeln, Dattel, REWE Beste Wahl Kokosmilch, DM Bio Kokosöl, Pfirsiche, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Dovgan Buchweizen (Gekocht), Wiesbauer Gebratene Putenkeule. Cena: Ener Bio Couscous, Weizenbrötchen, Pellkartoffeln, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Karotten, Schwarze Oliven, Radieschen, Sauerkraut, Apfelessig, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Pfirsiche, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, SchapfenMühle Weizenkeime, Dattel. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 32 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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