Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 88,59g | Prot: 67,46g | Carbh: 109,33g.
Desayuno: De Tuinen Psyllium Vezels, Koffie, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Melkan Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Hazelnoot (14g). Almuerzo: Limburgse Vlaai. Cena: Mosterd, Lovilio Mozzarella Light, Tomaten, Sperziebonen, Oldenlander Gehakt Cordon Bleu, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Alesto Almonds Roasted And Salted, Cacaopoeder (Ongezoet), Ekoplaza Kokosrasp, Amandelen, Kaneel, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, Van Strien Roomboter Kaasvlinders, Beemster 30+ Oude Kaas, Euro Shopper Japanse Mix. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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