Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 43,10g | Prot: 49,42g | Carbh: 129,19g.
Desayuno: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Blanc de Poulet, Pain aux Céréales, Activia Fruits 0%. Almuerzo: Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Tomates, Chou-Fleur, Huile Végétale de Colza, Melon, Aldi Vinaigre Balsamique , Carottes, Maïs Jaune Doux, Roquette (Rocket), Oeuf Dur, Concombre (Pelé). Cena: Ananas, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tomates, Chou-Fleur, Carottes, Maïs Jaune Doux. Pasa Bocas / Otros: Gâteau au Yaourt. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lea.chala
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