Diario de manolola, 16 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2019:
591 kcal Grasa: 22,03g | Prot: 27,61g | Carbh: 65,45g.   Desayuno: Senseo Café. Almuerzo: Senseo Café, Cora Maïs Doux, Céréal Bio Galettes Boulghour de Blé Roquefort et Figues. Cena: Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Carrefour Céleri Rémoulade. Pasa Bocas / Otros: La Tisanière Drainage & Élimination, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café. más...
2104 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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