Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 53,33g | Prot: 121,13g | Carbh: 130,49g.
Desayuno: Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Almuerzo: кокосовые конфеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Минтай. Cena: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, коврижка на варенье, Roi Thai Кокосовое Масло, Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Яблоко, томатный суп, коврижка на варенье. más...
|
|
1763 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Cocinar - 40 minutos, Limpieza - 2 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|