Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 51,85g | Prot: 63,52g | Carbh: 121,44g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Menemen. Cena: Uno Tandır Lavaş, Kavun (Kokulu Kavun), Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Pişmiş Olgun Soğan, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
RPM - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ~AYSUN~
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