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long time since I saw this number on scales!Had to weigh 3 times (scales in different places)befor I could believe it.
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 18,01g | Prot: 34,09g | Carbh: 155,39g.
Desayuno: Gouda or Edam Cheese, rice wafers, rice wafers, Tea Unsweetened. Cena: fish and chips, lettuce salad. Pasa Bocas / Otros: Plain Yogurt (Skim Milk), Peach, Friese kruidrepenkoek, Coffee. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcellaPvW
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