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F: 19,7
H: 59,2
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 38,05g | Prot: 67,35g | Carbh: 164,67g.
Desayuno: Nuss-Nougat-Creme, Croissant, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, clusters, milch, ei, kiwi, birne, clementinen, Gouda oder Edamer, brot. Cena: Bratensoße, Champignons, Putenbrust Fleisch, kartoffel knödel. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Montar a Caballo - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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