Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 72,78g | Prot: 101,33g | Carbh: 188,19g.
Desayuno: Prisma Томат Розовый, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Мистраль Фитнес Эксперт, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины(запеченная без масла), Черешня. Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Куриная Грудка Вареная, Лента Багет Французский. Cena: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Кальмар Отварной, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Pasa Bocas / Otros: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Банан, Молодея Сыр Рокфорти, Груша, FanFan Чиабатта Рустик. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|