Diario de lea.chala, 15 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2019:
788 kcal Grasa: 32,76g | Prot: 34,18g | Carbh: 91,13g.   Desayuno: Monoprix Beurre Doux, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pain de Mie, Leader Price Mimolette en Tranches. Almuerzo: Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Auchan Huile de Colza, Vinaigre Balsamique, Tomates, Elle & Vire Carré Frais 0%, Salade Verte, Maïs Jaune Doux, Oeuf (Entier). Cena: Maki Avocat, Maki Concombre, Maki Thon, Maki Saumon. Pasa Bocas / Otros: LU Petit Beurre, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Amandes. más...
1562 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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