|
надо было давно жалобу губернатору ФС написать 😂
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 75,66g | Prot: 111,96g | Carbh: 113,69g.
Desayuno: Дикси Сыр Адыгейский, Геркулес Геркулес Традиционный, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Almuerzo: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Подсолнечное Масло, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Данон Термостатная Натуральный Биойогурт. Cena: Минская Марка Творог Обезжиренный, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кабачки. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
15 jun. 19 por el miembro: katesuper85
|
Это я вернулась к тому весу, с которым начинала жп2. 😲
15 jun. 19 por el miembro: Chère-cookie
|
15 jun. 19 por el miembro: Chère-cookie
|
15 jun. 19 por el miembro: lesnaja_julia
|
Пусть он и дальше уходит 🤗
15 jun. 19 por el miembro: katesuper85
|
Я всего лишь опустила калории чуть пониже, до 1600 😊
15 jun. 19 por el miembro: Chère-cookie
|
15 jun. 19 por el miembro: _Стройная
|
15 jun. 19 por el miembro: _Стройная
|
Я тоже чуть опустила😂 до 2000 😂
15 jun. 19 por el miembro: katesuper85
|
Шаганэ, да и 1700 работало, но там чисто психологически на расслабоне начинаешь лезть выше. Ну и ниже ООВ я точно не опустилась.
15 jun. 19 por el miembro: Chère-cookie
|
а я планирую с понедельника крутое пике такое до 1500, а может и ниже))а то у некоторых от молочки глаза сужаются, а у меня от высоких калорий)
15 jun. 19 por el miembro: Olga Capanji
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chère-cookie
|