Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 28,04g | Prot: 100,27g | Carbh: 132,20g.
Desayuno: Aldi Corned Beef, Marmelade, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Almuerzo: Süßkirschen, Aldi Kaisergemüse, Dilek Gekochte Kichererbsen, Ener Bio Omega 3 Öl, Hähnchenkeule. Cena: Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Süßkirschen, Jonagold, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Siega del Césped - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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