Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2597 kcal
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Grasa: 73,85g | Prot: 147,59g | Carbh: 328,41g.
Desayuno: DM Bio Apfelmark mit Birne, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti, Ei, Champignons, Lauchzwiebeln, Zucchini, Karotten, Be Light Feinster Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Rapsöl. Almuerzo: Coquette Hähnchen in Kokos-Curry-Sauce, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Aldi Roggenvollkornbrot, Kaufland Körniger Frischkäse Light, REWE Avocado. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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