Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 60,59g | Prot: 115,34g | Carbh: 160,89g.
Desayuno: Националь Кокосовая Стружка, Santa Maria Корица Молотая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семушка Тыквенные Семечки, Банан, Клубника, Ламбер Сыр 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лимон, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон. Almuerzo: Ahmad Tea Зеленый Чай, Sen Soy Соус Терияки, Рыбный Год Филе Минтая, Kamis Базилик, ВкусВилл Лён Коричневый, Bravolli Чечевица Футбол Красная, Kamis Смесь Перцев, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Морковь, Капуста Белокочанная. Cena: Мёд, Лимон, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Персики, Киви, Пискаревский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Egoiste Кофе Молотый, Пискаревский Творог 5%, Персики, Клубника, Банан, Салаты и Деликатесы Урбеч из Тертых Семян Арахиса, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Кити777
|