Diario de Luca 2.0, 15 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2019:
2390 kcal Grasa: 70,83g | Prot: 153,23g | Carbh: 275,16g.   Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Fage Fruyo 0% Pera. Almuerzo: Conad Cuore di Iceberg, Now Foods Ultra Omega 3, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate al Forno. Cena: Focaccia Ripiena. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA 100% Pure Whey, Rio Mare Tonno Super Naturale, Scotti Gallette di Riso Basmati. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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