Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2010
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 24,08g | Prot: 120,46g | Carbh: 137,85g.
Desayuno: Tea (Brewed), Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Low Fat Milk, Gardenia Breakthru, Weetabix. Almuerzo: Tea Unsweetened, Grilled Fish, Mixed Vegetables, Fried Egg. Cena: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Granny Smith Apples, mixed vege, breakthru, snapper. Pasa Bocas / Otros: milk, Crackers. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 3 horas y 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansando - 8 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pausbiru
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