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14 jun. 19
Diario de annalyro, 14 jun. 19
Perfil de annalyro
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No puedo con mi felicidad. Creo que una sola vez en la vida había perdido más de 2 kilos en una semana. Y jamás (a no ser en la adolescencia que recuerdo 74) tuve este peso que para mi es bajo. Estoy feliz. Estoy increíblemente sorprendida.
Dieta hiperproteica + gym realmente me funciona!
5 días de dieta bien hecha. Limpia. Sin trampas y acá estoy! Saltando en una pata.
A seguir aunque sea difícil. Porque me incentivan ustedes con sus resultados y el resultado mío de hoy.
85,6 kg
Disminuído hasta ahora:
21,3 kg
.
Aún para ir:
7,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2019:
1238 kcal
Grasa: 60,73g | Prot: 148,45g | Carbh: 18,41g.
Desayuno:
Huevo Revuelto.
Almuerzo:
Tilapia (Pez).
Cena:
Hellmann's Salsa Golf, Tomates, Lechuga, Bife de Chorizo.
Pasa Bocas / Otros:
Jugo de Naranja Recién Exprimido.
más...
Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Comentarios
felicidades! ánimo...el que persevera alcanza
14 jun. 19 por el miembro:
nl934237
felicitaciones!! Cuando haces mas cosas bien se ven los resultados. Persevera y triufaras ☺☺
14 jun. 19 por el miembro:
mendietadai
Felicitaciones !!!
15 jun. 19 por el miembro:
andrea-hoy
Gracias!!!! Seguiremos luchando!!!
15 jun. 19 por el miembro:
annalyro
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