Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 51,54g | Prot: 121,36g | Carbh: 138,62g.
Desayuno: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес, Томское Молоко Творог 5%, Клубника, Молочная Азбука Молоко 2,5%. Almuerzo: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Дынное Мороженое, Славица Торт-Мороженое "Снежный Сад", Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Фермер-Центр.Рф Кефир 1%, Яйцо, Цветная Капуста. Cena: Kultlab Казеин, Груша, Веселый Молочник Кефир 1%, Арахис, Томское Молоко Творог 5%. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montañismo - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕвгенияТ.
|