Diario de ald1chen, 14 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
108,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2019:
2079 kcal Grasa: 96,09g | Prot: 116,58g | Carbh: 191,48g.   Desayuno: 中式肠粉. Almuerzo: 青菜, 猪蹄, 猪肉, 菜汤, 白飯. Cena: 素炒西兰花, 红烧猪蹄, 冬瓜, 冬瓜汤, 白飯, 盐. Pasa Bocas / Otros: 茶叶(水泡,低咖啡因), 猪肉脯, 洽洽 瓜子, 饼干. más...
2636 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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