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-200 Gramm
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 5,95g | Prot: 79,10g | Carbh: 204,20g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Nord Skyr, Kaufland Granatapfelkerne, Monin Vanille Light. Almuerzo: Erdbeeren, REWE Bäcker Brötchen . Cena: REWE Bäcker Brötchen , Haribo Gummibärchen. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Nimm2 Lachgummi Joghurt. más...
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3597 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Fitbit - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Binsche 2012
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