|
toch maar even noteren, morgen high tea én s avonds uit eten, dus ben benieuwd wat dat gaat doen
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 49,94g | Prot: 87,39g | Carbh: 91,42g.
Almuerzo: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Theunisse Kokosbrood, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel. Cena: Aldi Gegrilde Kipfilet, Spinazie, AH Pasta Pesto Salade. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|