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14 jun. 19
Diario de jelü, 14 jun. 19
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Intuitiv abnehmen 😊
62,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,6 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
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, 14 junio 2019:
2491 kcal
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Da bin ich neugierig, wie soll das denn funktionieren?🤗
14 jun. 19 por el miembro:
reschulz
Gibt ein Buch „ intuitiv abnehmen“ das ist sehr gut , geht darum sein Hungergefühl neu zu erlernen, alles essen zu dürfen wenn Hunger da ist und aufzuhören, wenn satt !
14 jun. 19 por el miembro:
jelü
Das muss ich mir vielleicht doch mal genauer angucken, du schwärmst ja richtig! Und die Abnahme kann sich sehen lassen!
14 jun. 19 por el miembro:
leezah79
Das klingt ja interessant und irgendwie auch logisch😅 werde ich auch mal prüfen👍
14 jun. 19 por el miembro:
reschulz
🙈gerade erst Feierabend! Es lässt sich schlecht in wenigen Worten beschreiben! Hab auch das erste wiegen nach 3 Wochen gemacht ( wiegen ist eigentlich tabu, da ja wiegen und Diät zusammen gehören) wollte sehen ob es geht mit intuitiv essen! Hab erst mal 2 Wochen wieder alles gegessen was ich mir ca 1 Jahr verkniffen, wegen Kalorien! Aber nun weiß ich das ich alles essen dürfte und somit kein Heißhunger oder Futter Anfälle mehr 😊schön Feierabend 😄
14 jun. 19 por el miembro:
jelü
Supergut!
14 jun. 19 por el miembro:
JessiPfütz
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