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Da hab'ich einfach nichts mehr zu sagen. . .
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 58,97g | Prot: 48,93g | Carbh: 130,41g.
Almuerzo: Ja! Milch 3,5%, My Muesli Figurfit Müsli. Cena: Knorr Salat Krönung Croutinos Mit Sonnenblumenkernen, Cucumber (with Peel), REWE Beste Wahl Joghurt Dressing Light, Patros Feta Leicht, REWE Mischsalat. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schmimm
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