Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 75,89g | Prot: 60,71g | Carbh: 123,24g.
Desayuno: Aldi Stremel-Lachs, Gemischter Salat mit Dressing, Rührei, Kaffee mit Milch, Normaler Kaffee, Aldi Frischkäse, Edeka Dinkelbrötchen, Steinhaus Pastrami New York Style. Almuerzo: Walnüsse, Rote Zwiebeln, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Kühne Rote Beete in Scheiben. Cena: Dornfelder, Graubrot, Kaffee. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Twix Twix, Langnese Nogger, Leonie Mineralwasser. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katzen2
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