Diario de ЮляЛяяя, 14 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2019:
1176 kcal Grasa: 57,89g | Prot: 78,47g | Carbh: 49,49g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Белое Столовое Вино. Pasa Bocas / Otros: Спрайт Спрайт, Абрикос. más...
668 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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