Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3416 kcal
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Grasa: 105,20g | Prot: 233,51g | Carbh: 364,87g.
Desayuno: Pingo Doce Iogurte Natural, Banana, Lidl Flocos de Aveia, Gold Nutrition Total Whey. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Nacional Esparguete. Cena: Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Alesto Frutos Secos Mix Clássico, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Carne de Porco do Lombo Assada, Pingo Doce Pastel de Nata, Gold Nutrition Creatine Power Mix, Prozis Dextrose. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrexcoelho
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