Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 48,34g | Prot: 88,92g | Carbh: 204,77g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Сибиржинка Сыр Плавленный из Творога, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Сахар. Almuerzo: Дон Густо Макароны Бантики, Liebendorf Сыр Тильзитер. Cena: Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Лимон, Сахар, Чай, Черешня, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|