Diario de Mickey Evans, 13 jun. 19

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67,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2019:
2158 kcal Grasa: 89,37g | Prot: 73,12g | Carbh: 263,09g.   Desayuno: Frankfurter or Hot Dog, Hashed Brown Potatoes , Quaker Quick Grits, Scrambled Egg, Finest Natural Vitamin D3, Olly Goodbye Stress, Shamrock Farms 2% Reduced Fat Mmmmilk, Syrup, Plain Pancakes . Almuerzo: Iced Coffee, Burger King Original Chicken Sandwich, Burger King Ketchup, Burger King French Fries (Value). Cena: Burger King Marinara Sauce , Burger King Mozzarella Sticks, Red Tomatoes , Onions , Burger King Pickles, Yellow Mustard , Burger King Chicken Tenders (4 Pieces). Pasa Bocas / Otros: Burger King Seattle's Best Iced Coffee Mocha, Water (Bottled), Water, Coffee, Dunkin' Donuts Iced Coffee Espresso, Brownie. más...
2990 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 14 minutos, Durmiendo - 6 horas y 1 minuto, Limpieza - 50 minutos, Cocinar - 34 minutos, Tienda de Comestibles - 6 minutos, Apple Health - 1 minuto, Trabajo - 11 horas y 18 minutos, Ver TV - 21 minutos, Sentado - 7 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 28 minutos, Descansando - 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Permanecer de Pie - 8 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Mickey Evans


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