Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 89,38g | Prot: 65,95g | Carbh: 188,24g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Салат Овощной, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Almuerzo: Щи с Мясом. Cena: Щи с Мясом, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Огурец (с Кожурой), Ikea Куриные Оладьи, Ikea Оладьи Картофельные Рёсти, Агуша Пюре Груша. Pasa Bocas / Otros: Ikea Куриные Оладьи, Ikea Оладьи Картофельные Рёсти. más...
|
|
1890 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Montañismo - 1 hora, Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|