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Mahlzeit.
ich postete ja nicht oft hier,
lese allerdings sehr aufmerksam mit, probiere eure Rezepte und nehme irgendwie Teil an euren (dlät)leben.
nette community.
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 50 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 77,43g | Prot: 112,16g | Carbh: 236,73g.
Desayuno: K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Harry Das Volle Korn, Banane, Äpfel. Almuerzo: Lindenhof Gouda. Cena: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Gekochtes Ei, Champignons, Ja! Natives Olivenöl Extra, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Äpfel. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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