Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 87,33g | Prot: 92,99g | Carbh: 91,74g.
Desayuno: ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almuerzo: ВкусВилл Буррата Классическая, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Помидоры Черри. Cena: ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог 5%, Лента Банан. más...
|
|
2057 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 27 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashal7
|