Diario de MDW80, 13 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2019:
1206 kcal Grasa: 88,97g | Prot: 58,58g | Carbh: 44,74g.   Desayuno: Amandelen, Kokossnippers, Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur, Gepelde Zonnebloempitten, Cacaopoeder (Ongezoet), Chiazaad, Kaneel, Koffie. Almuerzo: AH Pesto Rosso, Zwagerman Kipfilet Naturel, Ei, Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Gerookte Zalm, AH Veldsla, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Hazelnoot (14g). Cena: Uien, Olijfolie, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Courgette, Aubergine, Lidl Beefburger Spicy Tomato, Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Crusti Choc. más...
1913 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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