|
Ещё 1,6 кг и я в предродовом весе🤗
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 73,12g | Prot: 127,31g | Carbh: 105,13g.
Desayuno: Santa Maria Dip Tex Mex Style, Кофе, Магнит Слива, Клубника, МКС Греческий Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья, Danone Творог Мягкий 5%. Almuerzo: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Солнечная Фазенда Руккола, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Cena: Яичница, Савойская Капуста, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Грецкие Орехи. más...
|
|
200 kcal
|
Ejercicio:
Круговая тренировка, 4 круга - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiya.ignatenko
|