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Day55
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 52,35g | Prot: 67,14g | Carbh: 148,82g.
Desayuno: 萬歲牌 綜合纖果, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Almuerzo: 家樂福 牛肉片, 金針菇, 豆腐, 燙青菜, 中華一番 蒟蒻卷, 韓式泡菜, 雞蛋（整個）. Cena: 豬肉炒飯. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de linda2222222
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